Free Shipping on orders over US$39.99 How to make these links
Browsing Archive September, 2021
0
Những lợi ích tuyệt vời bố mẹ nên biết vời khi cho trẻ theo tập Yoga – Top1Yoga
0

Trẻ em ngày nay, chúng đi học cả ngày, các buổi ngoại khóa và bài tập về nhà vào buổi tối. Thật sự, chúng không còn thời gian cho riêng mình, thời gian vui ...

0
Tư thế Thư giãn – Savasana – Top1Yoga
0

Tư thế Thư giãn – Savasana Tư thế Thư giãn – Savasana còn có tên gọi khác là tư thế Xác chết. Sau khi tập bất kỳ bài tập Yoga nào, bạn cần một ...

0
Yoga Giúp Bạn Duy Trì Sự Tươi Trẻ Như Thế Nào? -Top1Yoga
0

Yoga giống như suối nguồn tươi trẻ. Những người thực hành Yoga thường xuyên đều hiểu rằng, Yoga có thể quay ngược thời gian. Những tư thế, những bài căng cơ, ...

0
Những tác dụng phụ trong thực hành Pranayama và 18 giải pháp – Top1Yoga
0

Những tác dụng phụ không mong muốn thường xảy ra trong quá trình thực hành Pranayama, đây chủ yếu là do hai nguyên nhân chính: Khi Pranayama không được ...

0
Những điều thú vị về các loại hình Yoga ít ai biết – Top1Yoga
0

Bạn có biết về Yoga Bay ? Cảm thấy muốn thử nghiệm gì đó mới trong Yoga quen thuộc? Hãy “đổi vị” để tự thử thách bản thân và làm mới trải nghiệm với bộ môn ...

0
Tập yoga ăn gì để giảm cân và tốt cho sức khỏe nhất? – Top1Yoga
0

Tập yoga ăn gì để giảm cân là 1 câu hỏi thường gặp của các bạn tập yoga tại các trung tâm. Để bạn đạt được mục tiêu giảm cân một cách lành mạnh và an toàn, ...

0
Lợi Ích Và Cách Thực Hiện Tư Thế Ngồi Hoa Sen – Top1Yoga
0

Tên tiếng Việt: Tư thế ngồi hoa sen Tên tiếng Anh: Lotus Pose Tên tiếng Phạn: Padmasana Hoa sen là một trong những biểu tượng mạnh mẽ nhất vượt ...

0
Lợi Ích Và Cách Thực Hiện Tư Thế Đứng Bằng Cẳng Tay – Top1Yoga
0

Tên tiếng Việt: Tư thế Đứng bằng cẳng tay, Tư thế lông con công Tên tiếng Anh: Feather Peacock Pose Tên tiếng Phạn: Pincha Mayurasana Tư thế ...

0
Mách Nàng 5 Bài Tập Yoga Với Bóng Dễ Thực Hiện Ngay Tại Nhà – Top1Yoga
0

Không cần phải đến phòng tập, các nàng có thể thực hiện những bài tập yoga với bóng tại nhà để mang đến cho mình sự dẻo dai linh hoạt. Bóng được xem là ...

0
Tại sao bạn cần thực hành Yoga hằng ngày? – Top1Yoga
0

Có người từng nói rằng: Nếu bạn muốn trở thành một người chạy nhanh, thì bạn phải tập chạy, và nếu bạn muốn trở thành người nâng tạ giỏi, bạn phải tập nâng tạ. ...

0
Lợi Ích Và Cách Thực Hiện Tư Thế Tấm Ván Ngược – Top1Yoga
0

Tên tiếng Việt: Tư thế tấm ván ngược Tên tiếng Anh: Upward Plank Pose Tên tiếng Phạn: Purvottanasana Tư thế tấm ván ngược là tư thế tập trung ...

0
Mách Nàng 6 Bài Tập Yoga Với Dây Đơn Giản Dễ Thực Hiện – Top1Yoga
0

Các bài tập yoga sẽ trở nên thú vị hơn khi kết hợp cùng với các dụng cụ. Tập yoga với dây là một trong những lựa chọn đó. Bạn hãy tham khảo những chia sẻ ...

0
Top bài tập Yoga đôi hot nhất hiện nay – Top1Yoga
0

Yoga được biết đến là một trong những phương pháp tập luyện có tác dụng cải thiện tâm hồn và sức khỏe cực kỳ tốt. Chính vì thế, ngày càng nhiều bài tập Yoga ...

0
Tư thế Ống bễ – Top1Yoga
0

Cách thực hiện • Nằm ngửa, hai đầu gối cong lại, hai bàn chân sát sàn, hai bắp đùi hở nhau ra • Kéo hai đầu gối lên phía ngực • Hạ phần thân dưới ...

0
Lợi Ích Và Cách Thực Hiện Tư Thế Tay Chân Cơ Bản – Top1Yoga
0

Trong Yoga, tư thế tay chân cơ bản không phải là một tư thế bạn thực hiện một cách đơn lẻ. Tư thế này là một phần của chuỗi tư thế chào mặt trời, chuyển tiếp ...

0
Balance yoga là gì? Các động tác mà Balance yoga là động tác nào? – Top1Yoga
0

Balance yoga là gì? Bộ môn Yoga này được xem là bài tập khó trong các bài tập khác của yoga. Chú trọng việc giữ cân bằng cho cơ thể, sử dụng cơ tay, cơ ...

0
Các tư thế yoga đẹp giúp bạn có động lực tập luyện mỗi ngày -Top1Yoga
0

1. Tư thế chim bồ câu (King Pigeon Pose) Nhắc tới những tư thế yoga đẹp không thể không nhắc tới King Pigeon Pose – tư thế Chim bồ câu. Tuy nhiên đây là tư ...

0
Những bài tập giúp giảm đau khi tập Yoga bị căng cơ chân – Top1Yoga
0

Khi mới bắt đầu tập Yoga bị căng cơ chân hay không? Các cơ chân hay tay thường sẽ bị co giãn khiến cơ thế bạn trở nên đau nhức. Nhưng đừng quá lo lắng nhé, đó ...

0
Chiếc thảm yêu thích của các giáo viên yoga – Top1Yoga
0

 các bạn vẫn đang phân vân tìm cho mình người đồng hành, hãy tìm hiểu xem các cô giáo yoga xinh đẹp này họ thích được di chuyển cơ thể trên chiếc thảm nào nhất ...

0
Những bài tập yoga dành cho cặp dôi- Top1Yoga
0

Bên cạnh những câu nói tỏ tình ngọt ngào, cả hai có thể thử tập yoga nhằm xây dựng niềm tin và sự thân mật dài lâu. Nào hãy cùng Yogalink tìm hiểu các bài tập ...

0
Tràn đầy sức sống và đẩy lùi bệnh tật chỉ 7 bài tập yoga đơn giản -Top1Yoga
0

Để cuộc sống xung quanh ta  luôn tươi đẹp, điều đầu tiên bạn phải có sức khỏe và không bệnh tật. Bí quyết ấy nằm ở 7 tư thế yoga đơn giản này đây ạ! ...

0
Hành Trình Yoga – niềm khao khát khám phá bản thân – Top1Yoga
0

“Yoga chính là bến đỗ giúp tôi giải quyết được những u sầu và thúc đẩy tôi vượt qua được những khó khăn trong cuộc đời”. Vậy còn bạn thì sao, hãy cùng tìm hiểu ...

0
Những dấu hiệu bạn cần “bổ sung” Yoga vào cuộc sống – Top1Yoga
0

Nếu bạn có một trong 17 dấu hiệu sau đây, cõ lẽ đã đến lúc bạn nên bắt đầu tìm hiểu về Yoga và duy trì tập luyện đều đặn mỗi ngày.Bạn sẽ bất ngờ với những lợi ...

0
Yoga có thể biến đổi bạn từ trong ra ngoài -Top1Yoga
0

Sự thay đổi từ bên trong đến ngoài cơ thể nhờ Yoga bạn nên biết Không ai mà không tránh khỏi những sức ép đến từ cuộc sống. Sức ép từ công việc, từ gia ...

0
Những lợi ích không ngờ từ việc học Yoga- Top1Yoga
0

1. Yoga là gì? Yoga là phương pháp tập luyện đòi hỏi sự kết hợp cao độ của tinh thần và thể xác tại cùng một thời điểm. Dựa trên nguyên tắc kiểm soát hơi ...

0
Yoga bà bầu – Lợi ích và những lưu ý khi tập luyện -Top1Yoga
0

⦁    Mẹ bầu thường cảm thấy đau mỏi lưng trong quá trình mang bầu, đặc biệt là khi thai nhi ngày một lớn hơn. Các bài tập Yoga nhẹ nhàng sẽ giúp mẹ bầu tăng ...

0
9 suy nghĩ sai về Yoga mà ai cũng đã từng mắc phải-Top1Yoga
0

Nếu bạn là một Yogi giàu kinh nghiệm thì tôi dám cả bạn đã từng có một trong 8 suy nghĩ sai về Yoga mà ai cũng đã từng mắc phải, thậm chí nếu bạn đã tập Yoga ...

0
Hatha Yoga là gì và lợi ích của Yoga Hatha đối với sức khỏe ? – Top1Yoga
0

Hatha yoga là gì? Yoga không còn xa lạ ở Việt Nam nhưng các trường phái yoga cụ thể thì không phải người tập nghiệp dư nào cũng biết, hatha yoga là một trong ...

0
Lợi ích tuyệt vời của việc nghe nhạc khi bạn tập Yoga thiền -Top1Yoga
0

Với âm điệu nhẹ nhàng, du dương, vừa nghe nhạc thiền vừa thực hành thiền định sẽ giúp bạn cảm thấy cuộc sống yên bình hơn, thời gian trôi chậm hơn và có nhiều ...

0
Cách để tập thiền cho người mới bắt đầu – Top1Yoga
0

Thiền yoga là bài tập có khả năng dẫn dắt bạn dùng hơi thở để đưa cơ thể và tâm trí vào trạng thái thư giãn. Tuy nhiên, nếu không nắm bắt hết các kỹ thuật để ...

0
Lợi ích cực khủng từ bài tập Yoga Thiền – Top1Yoga
0

Yoga thiền – Món quà quý giá của cuộc sống hiện đại Ngồi thiền là phương pháp rèn luyện tâm trí, tìm được sự an nhiên trong tâm hồn. Yoga thiền là hình thức ...

0
5 lí do đừng biến Yoga thành một môn tranh đấu -Top1Yoga
0

Từ bao giờ, thay vì đến với Yoga để tìm kiếm sự hợp nhất cơ thể, tinh thần và tâm hồn mình thì rất nhiều người lại coi đó là môn thể dục, tập để dẻo, để ...

0
5 cách để loại bỏ cái tôi của bạn trong Yoga – Top1Yoga
0

Bản ngã là gì?  Hai chữ cái này có nghĩa là gì? Và tại sao chúng ta lại nói về nó quá nhiều trong quá trình luyện tập yoga? Làm thế nào để loại bỏ cái tôi ...

0
Cardio Yoga: Lợi ích, Hướng dẫn và So sánh với các phương pháp tập luyện khác – Top1Yoga
0

Cardio Yoga là một phương pháp tập luyện phổ biến giữa việc kết hợp yoga vào các bài tập tim mạch  cardio Bộ môn này ngày càng trở nên phổ biến đối với ...

0
Nghệ thuật tự chăm sóc bản thân thông qua Yoga – Top1Yoga
0

Bạn có yêu Yoga không? Bạn có thể sẽ thắc mắc rằng Yoga có thể làm gì với tình yêu, làm gì với mối quan hệ của bạn với chính bản thân mình. Chẳng phải Yoga chỉ ...

0
Yoga đã giúp tôi phục hồi sức khỏe như thế nào từ COVID-19 – Top1Yoga
0

TRẢI NGHIỆM COVID-19 CỦA TÔI Vào ngày 6 tháng 1 năm 2021, tôi thức dậy cùng một cơn ho kèm với sốt cao tới hơn 100 độ (100 độ F: hơn 37 độ C), và tôi đã ...

Top1Vietnam - Top1List - No1List - Top1Index
Logo
Enable registration in settings - general
Compare items
  • Total (0)
Compare
0
Shopping cart